激しい気温差にご注意を

奈良県香芝市、関屋北の『痛くしない優しい整体』

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明日への活力につながります

最近は10月とは思えない程の暑い日が続いてましたが、

来週からは最高気温が20℃前後と、10℃近く一気に下がります。

こうなると、腰、肩、ヒザの痛み、頭痛、

何か身体がダルい、スッキリしないという、いわゆる“なんとなく不調”

などなど、痛みや不調を訴えられる方が増える時期です。

よく言われる原因として、気温差が・・・というのがありますが、それが直接の原因ではなく

急激な気温差に身体が対応しきれない＝身体にストレスがかかった状態

そこに日ごろの疲労や食生活の乱れ、睡眠不足が合わさって、先ほどのような症状が出るのでは？と感じています。

こんな症状を『体を整え』て、本来あるべき状態に戻していくのが当院の整体です。

グイグイもみほぐしたり、ボキボキはもちろん、負荷がかかるようなストレッチをすることもありません。

例えば意外と多い症状の頭痛

ある調整点にそっと指をあてるだけです。（一ヶ所ではないですが）

これだけで痛みが改善され、頭がスッキリしてきます

これからが本格的に気温が下がり、身体も冷えやすくなります。

今のうちにしっかりと体を整えて、良い冬を迎えましょう。

自律神経が整うので、気になる免疫力向上にも一役買いますよ～

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