明日の日本－デンマーク戦、見逃せないですねー。
Ｊリーグで今どこが１位か知りもしないくせに、ワールドカップは見ないわけにはいかない…そんなミーハー女、はい、ワタシです
ただ、試合の放送時間は、明日の木曜日というか、日付は金曜日の深夜3:00～5:30 
皆さんはどこで観ますか？私はさすがに家で観ます。
金曜日の仕事は一日どうにか乗り切るとして、せめてお疲れ肌は防ぎたい
考えました
テレビの前で90分、こんなふうに過ごそうと思います。
１． まず、サッカーが始まったらローションパック。
ローションパックって、時間を置きすぎると逆によくないそうなので、前半５分で終了。
ちゃんと時間を意識できるのは、サッカーのいいところ
パックをはがしたら、しばらく放置。
２． ふやけたお肌が元に戻ったら、昨日もブログでご紹介したラップパック
美容液でも乳液でも、たっぷり使って惜しくないものを塗りたくる
とにかくたっぷり埋め込む感じで 
乾燥肌の私は、脚や腕、そして足裏にも塗っちゃいます。
３． テカテカになった顔に、サランラップを貼る 
目・鼻・口に切り込みを入れるのをお忘れなく
脚、腕、足裏もラップでぐるぐる
前半終了まで放置。
動きにくいけど、どうせテレビの前で動かないから大丈夫
ここまでで顔はふっくらツヤツヤに
４． ハーフタイム中に、洗顔し、化粧水やらいつものケアをし、トイレやら、飲み物、おやつ（←コレ危険
）を整えて後半戦へ。
５． 後半戦は、リンパマッサージで全身ケアといきます
リンパマッサージは興味があって、セミナーを受けたことがあるのですが、細かいことは忘れてしまいました。
詳しく知りたい方は、Youtubeにも動画がアップされているようなので、そちらをチェックしてみてください。
マッサージと言っても、リンパの場所を覚えて、適当にぐりぐり
押してるだけで充分。
ぐりぐりする場所は、
① アゴの延長上、耳たぶの下
② ①から垂直に下へ首すじ～鎖骨
③ 鎖骨から脇の下
④ ヒザの裏側
⑤ ビキニライン
後半戦ずっとやってると疲れちゃうので、まぁ適当に。
以上
よしっ、カンペキな計画
ニッポン頑張れー