恐るべし日本パワー

こっちに帰ってきて一週間が経ちました！


毎日おうちでだらだらして、夜はお酒を飲みに外に出て、

夜中に寝て、昼に起きて、、、


こんな生活を続けて一週間。


美味しいもの沢山食べました。

お酒、すごい消費しました。




で、おそるおそる体重計にのってみた。






３キロやせてた笑


AMAZING JAPAN!!!!!!!!

海外生活、健康的に過ごしましょう！

こんにちは～☆

昨日は親友と一緒に地元の焼き鳥屋さんで飲んできました♥

今日は前の職場の友達と一緒に有名な亀戸ホルモンいってきます！

オーストラリアに居る間からずっと行きたかったお店だから

本当に興奮してます！！w


こっちにきて逆に食べ過ぎて太ってる気がする笑

だけどオーストラリアに戻ったら逆にこの私がやせてるやせてるって

言われるからなんか調子にのって無駄な安心感があるw


やばいやばい。。（って言っててもあんまり気にしてない自分も居る。。。）



そうそう。

私がシドニーで仕事を初めてすぐの事です。

その日は良く覚えてないけど

朝、全然時間がなくて朝ご飯をシリアル２口くらいしか食べれなかったの。

それでそのまま仕事が始まって、

ミーティングをしているときに急に

「あれ？なんか変。。。」

って体の異変に気がつきました。

説明が難しいけど、お腹が最高潮に空いていて

胃がつぶれちゃう！！みたいな感覚。解ります？


それでその瞬間に目の前が真っ暗になって

立ちくらみみたいな症状になって立っていられなくなりました。


息も苦しいし、全身の血の気が引いて行くのがすぐ分かりました。

自分の手を見た瞬間に手が真っ白で冷たくなっていて、

本当に何が起きたんだろうって

しかも海外。

大げさだけど「死ぬ！！！！」って思った。




それからすぐに病院連れて行かれて

けどその頃には体調が元に戻ってたんです。

「？」

って感じ。


お医者様にも「体は至って健康です」

とのこと。

絶対嘘でしょ！！とか思いながら

「でもこんな事今まで起こった事がありません」

って言ったら

「良くある事です」

だって。。。


その日自分なり原因を考えたんです。

そうしたら

①朝ご飯をしっかり食べなかった事

②水分も取らなかった事

コレくらいしか思い浮かびませんでした。


たぶん

コレが原因かと思われます。

プラス、海外で仕事を始めたばかりで緊張していたんだと思う。

精神的な物も加わった結果、今回の騒ぎになったと思われます。


日本だったら良くある話。

寝坊して朝ご飯食べなかった～

みたいな感じ。誰でも経験のあることですよね。



だけど海外だと全然違うってこと。

もし救急車が必要になるくらいの大事になってしまったら大変。
（日本だと無料で救急車がきてくれるけど海外だとお金を取られてしまいます）

日本語が通じない国での目に見えないプレッシャーってあるものです。



だからその一件から私は絶対に時間がなくても

１日三食、

どんなに食欲の無い日でも食べるようにしました。


健康が第一ってこと。

身をもって知りました。


だから前よりも食べる事をとても大切に思うようになれました。

病気するくらいなら、健康的な方が良い！！



ただ私の反省点は、

食べるだけ食べて運動しなかったって事w


（言い訳させてもらうならば、週６で働いてたから運動する時間がありませんでしたw）


だからこれからファームに行く事を考えているから

凄く楽しみ！！

沢山動いて、汗流して、自然の中で働けるなんて本当に素晴らしい！！




何が言いたいのか良く分からなくなってきたけど、

健康が第一です！

とくに海外に居る人！行こうと思ってる人！！


沢山ごはん食べてください！


それから


運動しましょうね！！！


私も後ちょっとでまたオーストラリアに戻るけど

次の目標は健康的な体をゲットするですw



そんなこともいいつつ今日の夜も飲みに行ってきますw

大好きなカップ麺♥

今、大好きな大好きな蒙古タンメンのカップ麺をたべてます！

日本に帰ったらコレを絶対食べたかったんだ！！！！！

まじ幸せん♥





これから親友と一緒にお酒飲みに行ってくる～～！！

日本最高～～～～☆☆