家族にこそ共感が必要! | ゆるく楽しく暮らす one's precious time

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【千葉/船橋】
子どもの個性が強すぎるのママが、自分らしく暮らせるためのサポーターこじまかおるです。
発達グレー・起立性調節障害・繊細さん・HSC…
発達特性の強いお子さんを育てているママが、
自分を知り、周りの人と楽しく暮らせるようにサポートしています。

今日は、

家族や仲間との心のつながりを大切に

共感で寄り添う日でした

 

家族に寄り添い、共感出来ましたか?

 

家族に対しては、

共感や寄り添いが疎かになりがちです

家族に共感出来ていないなって思ったら

意識的にしてみてくださいね!

 


自分の人生を楽しんでいますか?
子どもの個性が強いとママの悩みは尽きませんが
周りを味方にすることでその悩みは軽減されます
共感できる仲間や味方を増やし
家族が楽しく過ごせる環境を手に入れましょう!

あなたの願望を行動に変える思考整理マイスター
晴咲(ひより)こじまかおるです。

 

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今日おうちっ子は、お酒が解禁になりました!(笑)

 

宿泊したホテルで、「日付変更線を越えたら呑もう!」って言っていたのですが

おうちっ子が、21時前には寝てしまったので、

「帰宅してからお祝いしよう!」に変更になりました(笑)

 

野球好きのこじま家は、野球の話に良くなるのですが

おうちっ子は、イチローさんと誕生日が一緒で

前日は、ロッテの荻野選手の誕生日で

次の日は、元西武の松井稼頭央さんの誕生日

足の速い野球選手の誕生日が並ぶ日で

幼稚園生の頃「僕は足が速くない」と嘆いていた子が(笑)

もう完全成人です

(イチローさんと誕生日が同じと言いたいだけw)

 

今は、18歳で成人ですが

酒・タバコなどは20歳からなので、

成人って、20歳のままな気がします…

 

 

 

 

箱根から早めに帰ってきたので、地元でご飯

20歳おめでとうの乾杯して来ました

 

家からお店までの15分くらいの道のりを

おうちっ子が大学で専攻している「心理学」の話をしながら行きました

他の3人は先に行ってしまったので…

 

心理学もいろいろな分野があるけれど

どんな分野の心理学が気になるの?

 

という話から自分のメンタルの話となり

冷静に今の自分を分析している

 

それを聴いて「大丈夫だよ」って言ったら

「大丈夫って簡単に言って欲しくない」と言われました

 

私から見ると

「何とかなるから大丈夫」

と、つい言ってしまうのですが

 

おうちっ子からしてみれば

「どうなるか分からない不確かな未来に対して

『大丈夫』とは言って欲しくない

自分で大丈夫と思うのと人に言われるのは違う」

とのこと

 

自分のことになるとなかなか手厳しいので

いつもこんな反応…

 

なんとかなるって思っていると

なんとかなるものだから

「大丈夫」ってついつい言ってしまいます💦

おうちっ子には気をつけねばです…

 

 

こういう時の共感はちょっと難しい

家族だと特に…

 

親子は、同調になりやすいし

頭ごなしにもなりやすいので

共感がとても大切なのです

 

共感は、「そう思うんだね」と自分と区別しながら相手と寄り添い
同調は、「私もそう思うと」と自分ごととなり相手と一緒になる
 
この違いを体感で知っておくのはとても大切
 
 
ママが「同調」になっている時は、少しヤバい時です‼️
 
お子さんに「同調」していると
お子さんのメンタルに合わせて「ウツになりやすい」のです 
 
私もおうちっ子が引き篭もっていた時
ほとんどウツ状態でした💦
今と変わらない生活でしたが、メンヘラ状態でした💦
メンヘラとは、心に闇を抱えた人、精神的に不安定な人とのこと
 
 
何事も現状を知る。「認知」が大切ですが
その事実を知ってこそ次に移ることができるので
まず「同調」に気づくことが大切です
 
意図的に「同調」しているなら大丈夫なんですけどね
 
「同調」している時は、
子どもと同じメンタルレベルになりやすい
だから「同調になっているな?」と気づくことが大切なのです
 
メンタルを学んだ先生に会った時
私、子どもと一緒に闇堕ちしてました。と伝えたら
気づいていた。と言われました(笑)
 
私は、心のどこかで
おうちっ子に負い目を感じているのでは?とも
そういう思いって子どもに伝わり
マイナスに働くので気をつけないといけないんです…
 
自分で「気づける」ということは、自分で戻ることができます
「気づく」ということは、とても大切なのです
 

 

もしも、あなたのお子さんの心が傷ついていても

「同調」にならないように気をつけてくださいね

 

子どもと自分を区別して、

「共感」して寄り添ってくださいね!

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

 

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~随時募集~

 

最後まで読んでいただきありがとうございます爆  笑

こまお。(고마워/ありがとう)