広島のライフオーガナイザーで公認心理師の
植木希恵さんが東京にやってきました！
というわけで会いに行ってきました(*^-^*)
1日目の土曜日は、横浜
パーソナルトレーナーの五郡さんによる
「ちゃんと立つ」という講座に繊細さんと行ってきました！
自分の足の骨を触ることで感じ
骨で身体を動かせるようにほぐしてあげて
どこからどこまでがその骨なのか？を意識して
正しい位置の関節で身体を動かす
それだけで可動域が変わり、身体がゆるむ
正しい姿勢は、いい意味で緊張がほぐれます
これが自然体。
だけど、その自然体をするためには、やることがいっぱい。
自然体なのにね(笑)
約２時間の講座で
きえさんがこの１年間で体感してきたことを行ったとのことで
朝起きら、背中側がバッキバキ
いつも背中側の筋肉を使っていないことが分かります💦
繊細さんは少し首がスッキリ！
帰りの歩行スピードが上がるという現象も起きました
しかも、足の痛みが消えるという
正しく身体を使えると痛みも消えるようです
毎日コツコツと教わったことを実践していきます！
2日目の日曜は、浅草橋
きえさんの出版記念パーティー
40名のきえさんファン＝きえらーが集まりました
きえさんの講座で
オンラインでお会いしていた方たちと
リアルでご対面
最近、慌ただしくて
きえさんの所にお邪魔できる日が減っているのですが
それでも「OKかおるん」としてきえさんが接してくれていたので
皆さん声をかけてくれて嬉しかったです(^^)
オンラインでの人格とリアルの人格が少々異なり(笑)
はじめましてな皆さんとは、人見知りな行動を取ってしまうのです
それでも「きえさん」という共通があるので
沢山お話しできました！
今回出版された本はこちらです
「発達障害＆グレーゾーン」とありますが
全てのお子さんに共通するお話がたくさん盛り込まれています
お子さんとの関係性に悩んでいたら、お手に取ってみてくださいね！
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私の体験が
皆さんのやってみようかなにつながると嬉しいです
そしてその時間が precious time になりますように
【８月の予定】
・８月２９日(火) 11：00～15：00
＼石和cafeさんにて開催／
毎月開催🌈にじいろマルシェ
詳しくはこちらを @nijiiro_mgmzw ご覧ください
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最後まで読んでいただきありがとうございます
こまお。（고마워/ありがとう）