[暦は活かせた？] 没頭するってどういうこと？

ご訪問ありがとうございます

ジブンらしく暮らしたい人のサポーター こじまかおる です。
気持ちは「ゆるく」 いつも「楽しく」 笑顔で「暮らす」をモットーに思考と空間のお片づけをお伝えしています。

サービスメニューは、こちら　です

今日はどんな1日でしたか？

いろいろあったけど、まぁまぁいい1日だった

そう思えた１日だったらいいなって思います

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

今日のマヤ暦は、

kin１０４ 黄色い種・黄色い人・音１３

『【暦を活かして過ごす】今日のマヤ暦はKIN104　1つに絞って没頭するといい日』

1つに絞って没頭するといい日でした

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

「没頭する」とは、「一つの事に熱中する」こと

辞書にはそう書かれています

みなさんが「没頭」すること、できることってどんなことですか？

私は、没頭するというと「制作」

たまたま革細工の日だったので「制作」に没頭してきました

先生は、mu-ra worksさん

自分が作りたいものを自分のペースで作れる工房です

今回作ったのもカバン

7月はお休みしてしまいましたが

３ヵ月かけて作った斜め掛けのカバンです

メインで持ち歩くものが

それぞれの所に納まるように作りました

これを全て革で作るのは大変なので、中は布で作っています

加工していない革は厚みもあり、

布のように縫ってから折り返すことができないことも多いので

作業工程が大事になり、複雑に作るのは難しいのです

↓これは、現在使っているもの

ちょうど1年前に出来たようです

料理を作る

鍋の焦げを落す

お風呂掃除をする

リビングを整理する

身体を動かして何かに集中する

終わった時には達成感がある

そういうことを時々行うといいと学びました

没頭して達成すると自己効力感が得られ

セルフコントロール力が強化されていきます

「没頭する」というと、ハードルが高ければ

「集中する」に言い変えてみるといいかもしれません

没頭する（集中する）時間は

余計なことを考えずに済みます

そんな時間をあえて作ることで

自分を整えることができるようです

<今日の振り返り>

没頭する時間は、自分を整える時間

 マヤ暦が気になったらこちらをご覧ください

『【メニュー】マヤ暦セッション』

ただいま自宅と思考を「お片づけ」中です

その様子はFacebookページにて不定期に更新中です。
 

私の体験が

皆さんのやってみようかなにつながると嬉しいです

そしてその時間が precious time になりますように

【９月の予定】

★にじいろマルシェ

　・９月２９日(木)　11：00～15：00

　＼馬込沢駅徒歩2分／
　毎月開催🌈にじいろマルシェ　@nijiiro_mgmzw

～随時募集～

・可能日はお問合せ下さい

『【メニュー】ご提供中のメニュー』

　◆お申込み
　　PC・スマホの方は　こちら　から
　

　◆Facebookページ　

　■申込み対象
　女性のみとさせていただきます
　お子連れの方はお問合わせください

　■サービスエリア
　船橋市・船橋に隣接する市
　（上記以外の方は、ご相談ください）

　■交通費について
　別途実費にて頂戴いたします

最後まで読んでいただきありがとうございます

こまお。（고마워/ありがとう）