今日皆さんは、どんな1日でしたか？
今日のマヤ暦は、
kin99 青い嵐・黄色い人・音８
今日のマヤ暦的過ごし方はこちらでした
🤍今日の過ごし方のヒント🤍
自分のこだわりにのめり込む日
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今日は、明け方から頭痛があり
少しふらふら感もあって
1日ほぼ横になってゆっくりしていました
そのため
自分のこだわりにのめり込む日
という過ごし方はできませんでした
そのかわりご飯を美味しくいただきました
青い嵐には
かまどの神という意味もあり
かまど=料理ということで
美味しいものを食べて
コミュニケーションを取りましょう
という日でもあります
献立を考えるのが苦痛で見つけた
me：newというアプリを使って
献立を作ってもらっています
家族構成
アレルギーや嫌いな食材を登録すると
献立を作ってくれて
そのメニューが違うな？と思ったら
編集画面から変更も可能
主食1品
主菜１品
副菜2品
汁物1品
まで選ぶことが可能です
有料版は栄養チェックもしてくれます
このアプリの良いところは
買い物リストがあって
ちゃんとチェックも付けられる所と
調理工程が簡単な所です
今日はこんなメニューでした
体調が良くなかったので
副菜は明日のお昼にします
毎月1回オンラインでつながって
みんなで夕食を作るという会を
相棒のみぽりっちさんと行っています
よもぎ蒸しをしてくれている
はるみさんがメニューを考えてくれて
はるみさんの指示に合わせて
料理を作っていきます
コロナ禍になって始めたので2年経ち
料理を作ることは
下手ではありませんが
メニューを考え、作業工程を考えながら作る
ということが好きではないと分かりました
me：newもオンラインクッキングも
メニューを考えなくていいし
簡単に作れるので
続いているんだと思います
ストレスになっているところと
自分のこだわりがマッチすると
外注できるのだなと分かりました
みなさんが外注していることは何ですか？
<今日の振り返り>
苦手なことは外注して
ストレスを減らす
ただいま自宅と思考を「お片づけ」中です
その様子はFacebookページにて不定期に更新中です。
私の体験が
皆さんのやってみようかなにつながると嬉しいです
そしてその時間が precious time になりますように
【８月の予定】
★にじいろマルシェ
・８月２５日(木) 11：00～15：00
～随時募集～
・可能日はお問合せ下さい
女性のみとさせていただきます
お子連れの方はお問合わせください
■サービスエリア
船橋市・船橋に隣接する市
（上記以外の方は、ご相談ください）
■交通費について
別途実費にて頂戴いたします
最後まで読んでいただきありがとうございます
こまお。（고마워/ありがとう）