[暦は活かせた?] 今ここに集中する効果 | ゆるく楽しく暮らす one's precious time

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【千葉/船橋】
子どもの個性が強すぎるのママが、自分らしく暮らせるためのサポーターこじまかおるです。
発達グレー・起立性調節障害・繊細さん・HSC…
発達特性の強いお子さんを育てているママが、
自分を知り、周りの人と楽しく暮らせるようにサポートしています。

今日皆さんは、どんな1日でしたか?

ご訪問ありがとうございます

ジブンらしく暮らしたい人のサポーター こじまかおる です。
気持ちは「ゆるく」 いつも「楽しく」 笑顔で「暮らす」をモットーに
思考と空間のお片づけをお伝えしています。

 

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🤍今日の過ごし方のヒント🤍

やりたかったことに挑戦してみると良い日
今ここに集中しましょう

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

 

やりたかったこと

パンの耳でフレンチトースト(笑)

 

パンの耳って

◯枚切りに切り落としてから

カットしたものを想像しますが

こちらは焼きあがって長いままカットしたもの

このままの状態では

卵液に浸せる容器がないし焼けないので

仕方なく半分に切りました

 

ふつうの食パンと違って

かなり食べ応えのあるフレンチトーストでした

 

 

今日はやる気の起きない1日でした(;'∀')

夫の夏休みが終わったので

脱力したのかもしれません

 

こういう時はムリに行動しない

やらなければいけないことだけやる

が基本なのですが

今日のキーワード

「今ここに集中」して過ごすようにしました

 

そんなわけで

解けた1日を過ごしてしまいました…

 

<今日の振り返り>

今ココに集中すると焦りが減る

 

 

ただいま自宅と思考を「お片づけ」中です

その様子はFacebookページにて不定期に更新中です。
 

私の体験が

皆さんのやってみようかなにつながると嬉しいですアップ

そしてその時間が precious time になりますように

 

 

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最後まで読んでいただきありがとうございます爆  笑

こまお。(고마워/ありがとう)