【ラジオ】体験することで自己効力感が養われる | ゆるく楽しく暮らす one's precious time

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【千葉/船橋】
子どもの個性が強すぎるのママが、自分らしく暮らせるためのサポーターこじまかおるです。
発達グレー・起立性調節障害・繊細さん・HSC…
発達特性の強いお子さんを育てているママが、
自分を知り、周りの人と楽しく暮らせるようにサポートしています。

 

こんばんは🌇
ご訪問ありがとうございます

 

ジブンらしく暮らしたい人のサポーター こじまかおる です。
気持ちは「ゆるく」 いつも「楽しく」 笑顔で「暮らす」をモットーに
思考と空間のお片づけをお伝えしています。

 

昨日のラジオお聴きいただけましたでしょうか?

基本オープンなのですが

それはオフラインでの話で

オンラインで自分のこと家族のことを

あそこまでオープンにしたのは初めてです爆  笑

なので、子どもに怒られるかもあせる

 

 

さて、みなさんは自分の声好きですか?

始めて聞いた自分の声は

子どもの頃、カセットに録音した声でした

 

自分の声は、

自分で聞いている声と

他人が聞いている声とで

違うと聞いて試したのかな?

「こんな声しているんだ~」

と思った記憶

 

あまり自分の声は好きではありません

鼻声に聞こえたんですよねあせる

 

ライフオーガナイザーの先輩馬場あゆみさんの

「伝わる話し方講座」を受講した時も

自分の声を録音したのですが

「何度聞いても聞き慣れないな~」

と思っていましたが

今回のラジオを聞いてみて

やっと聞き慣れたなと思いました爆  笑


 

インスタライブは

顔出しになるのでずっと緊張しちゃいますが

ラジオは

声だけなので話していくうちに気楽なっていいですね!

 

ヒラリーに出て欲しい!って打診されて

面白そうってOKしたラジオ出演

放送されてみんなに聴かれるんですよね~

そこは計算外でした笑い泣き

 

最近はそうみられないですがてへぺろ

めちゃくちゃあがり症だし緊張しぃです

 

スタジオに行って録音したのではなく

リモートでつながっての収録でしたが

スタジオでラジオ収録のサポートをしてくださる方が

私達の会話で楽しそうに反応してくれていて

それを画面越しに見ていたから

どんどん緊張が解けていきました

 

ラジオの収録が終わっての感想は

「楽しかった!」です

 

話し足りなかったねとヒラリー爆  笑

また出るかもしれません

 

人はやったことでしか自信はつかないと言います

楽しかったという記憶は自信となり

またやってみようになりますウインク

 

こうやって自己効力感は養われていくんですね!

自己効力感の話は

メンタルオーガナイズの講座でお伝えしています
 

☆マヤ暦を味方に!☆

明日11月20日は、
KIN81「赤い龍・青い嵐・音3」
赤い龍のキーワードは
 生命を育む・生命を大切にする・母性のエネルギー
青い嵐のキーワードは
 嵐のような変容のエネルギー・火の力・かまどの神
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ただいま自宅と思考を「お片づけ」中です

その様子はFacebookページにて不定期に更新中です。
 

私の体験が

皆さんのやってみようかなにつながると嬉しいですアップ

そしてその時間が precious time になりますように

 

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お申し込み不要。お気軽に遊びに来てください

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 別途実費にて頂戴いたします

 

最後まで読んでいただきありがとうございます爆  笑

こまお。(고마워/ありがとう)