こんにちは。
私はママのための子育て心理カウンセラーに向けて勉強中のMIWAです。
私は「NO」を言うのって勇気がものすごく必要です。なかなか言えない。
頑張って言う感じ
どうして言えないの？
1，相手が怒るのが怖い
2、相手を傷つけるかもしれないという恐れ
3，言った後、問題が複雑になりそうで怖い
など。
幼い頃は覚えてないけど
中学生の頃からは多分そうだと思う。
あ、転校した時からかも。
自分より相手を重視してたんだなー。
それって言い方変えると自分の過小評価だね。
心理学を学んで、自分の気持ちの大切さを学んだよね。
●相手とのいい関係性を続けるために「NO」が必要。
●お互いがお互いのことをわかるために「NO」が必要。
●お互いが「NO」を受け入れたときに信頼性や関係性が強くなる。
「NO」は「拒否」ではなく「自己開示」。
関係性をよりよくするために言う言葉。問題解決を図るための言葉。
「NO」は「YES」より大きな可能性を秘めている言葉なんだね。
目標！「NO」を明るく軽快に！！
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