AWAKE～透視×音叉～
セラピスト伊藤由紀子です。
先日、熱海に行った時に
世界三大花木のジャカランダが
満開＆きれいでした。
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怒ってもいいんだよ。
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「怒る」
この言葉を聴くと
どよ～んと暗い気持ちに
なりますよね。
どうして「怒る」を
ネガティブに考えるんだろう？
なぜ
「怒る」と思いますか？
自分が意識して
やらない事
やらないようにしている事を
他人が躊躇なく
スルッとやると
「イラッ
」
「ちょっと
」
怒りポイントにスイッチが入る。
「怒りポイント」は
とっても大切なことを
思考グセ
行動パターン
心の傷
これを教えてくれる
最大のチャンス！！
怒るのは、
自分が意識して
やらない事
やらないようにしている事
こうして欲しいが叶わない事
他人がサラッとやったときに
起きる感情です。
怒った時は、
あなたの内側にある
私の何が反応したの？
私はどうしたいの？
ここを見てください。
人間にも動物にも
感情があります。
生きているからこそ
感情があるの。
どんな感情もあっていい
その感情に
あなたはどう感じるのか
寄り添ってください。
これを繰り返すと
キラキラ輝く
あなたに生まれ変わります。
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