9つのチャクラ解放ナビゲーター♪
伊藤由紀子です<<東京/吉祥寺>>
今日の東京は大雪
雪が桜の花に重く積もっています。
急激な寒暖差は桜に酷かもしれませんね。
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目標達成は自分を褒めるタイミングです♪
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毎日、仕事と家事に育児を
頑張っているあなたに質問です。
目標を達成したときに
自分を褒めていますか？
私は、褒めれるようになりました。
以前は、まったく褒めることが無く
自分を甘やかせない人間でした
ですが、スピリチュアルに興味を持ち、
異常な責任感の強さが要因であること、
なぜ、そこまで責任感が強いのか？
この理由を透視で知り、感情の解放を続けて
やっと自分を褒めれるようになりました。
話を戻しますね。
「自分を褒めていますか？」
ここは 3 タイプに分かれそうですね。
ひとつめのタイプは、
「別に」と何もしない人。
2つめのタイプは
自分を褒める人
時には、ご褒美という名のプレゼントも。
3つめのタイプは、
目標を達成に満足せずに
「もっとやらないと！」
「ここで甘えちゃダメ！」
自分にムチを打って
馬車馬のように走り続ける人
3つめのタイプのかたは、
目標を高く設定しすぎていませんか？
自分のハードルを上げていませんか？
この状態を続けていると・・・
身体も心も悲鳴を上げて、
ベットから起きれない日がきますよ。
あなたは、とっても
努力家＆頑張り屋さんです。
だからこそ、
自分にムチ打って頑張っています。
それは、自分を傷つけてますよ
気づいてくださいね。
頑張り屋さんのあなたに、
ひとつ試してほしいことがあります
『目標設定を低くして、
達成したら自分を褒める』
これを続けると、
頑張り屋さんの貴女は、
確実に褒める回数が増えます。
褒める回数が増えると
どんどん自信がついていきます。
自信がついてくると、不思議な事に、
色々な事がスムーズに進みますよ
ぜひ、試してみてくださいね。
そして、ときには
めちゃくちゃ自分を甘やかしてください。
目標を高くしていたかも・・・
頑張りすぎたかも・・・と思う方、
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