happy Monday

お昼は大好きなくるみパン

朝は菜の花のスープにしました

最近テレビで菜の花が栄養バランスがとても良いってやってて、山口で生まれたはなっこりーも良いってやってたから

水溶性の野菜はさっと茹でるくらいだと栄養を失わないで済むんだって

免疫力回復、疲労回復、美肌効果、老化防止などなど…大人に嬉しい野菜だ

昨日の。姪ちなつと