ウインドブレーカー

今日は仕事の帰りが随分と遅くなりました
明日は大きな打ち合わせもあるし、そろそろブログも放置になりそうな僕です
寒いので、ひっぱり出しました

ウインドブレーカー

しかも、インナーにはヒートテックのシャツとロングタイツ
真冬の装備に近い感じで、距離15.39km、時間1:16:24、ペース4'58"/km。
暖かく走れたので、筋肉痛もほぐれた感じでしたよ。
夏にはまったハイボール

寒くなってきて、お鍋に合うのかな