ウインドブレーカー今日は仕事の帰りが随分と遅くなりました明日は大きな打ち合わせもあるし、そろそろブログも放置になりそうな僕です寒いので、ひっぱり出しましたウインドブレーカーしかも、インナーにはヒートテックのシャツとロングタイツ真冬の装備に近い感じで、距離15.39km、時間1:16:24、ペース4'58"/km。暖かく走れたので、筋肉痛もほぐれた感じでしたよ。夏にはまったハイボール寒くなってきて、お鍋に合うのかな