午前中、運動公園にて僕を含めて4人で走りました
みんなレース前、近況を話しながら16.47kmでした
途中休憩を入れたのに、最後の坂はついていけませんでしたね
その後、みんなでスーパー銭湯で汗を流して、ガッツリ食べましたよ
家に帰ってきて、さらに自分用にも買ったホワイトデーのロールケーキを食べあさって。
爆睡
夕方から2部練、市内ぐるぐるしてからサイクリングロードへ
久しぶりにお会いしました。
コウモリ
距離12.02km、時間57:23、ペース4'48"/km。
水道で水を飲んで、2.60kmジョグして終了。
総距離31.09km
さすがにふとももが。
パンパン
今にも破裂しそう
ミサイルマンみたい
