道楽 | evolution

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ランニング日記などを細々と綴ります

昨晩、仕事を終えてから15.74km走りまして、年間4000kmを越えましたチョキ
正直、頑張ったと思うのですが、達成感はあまりなかったですねむっ
僕のランニングはレースで競っているわけでもないから。

道楽ハート

そんな感じなんでしょうねにひひ
思ったことはお金がかかるスポーツですね汗
昨年と比較すると、随分と注ぎ込んだようですえっ

さて、今日は緊急出動に備えて待機状態な休日でしたよ。
結局のところ、お仕事は入らなかったので、ゆっくりできました。
午前中はお掃除、午後は年賀状の仕上げをしてましたべーっだ!
練習は17時過ぎ、暗くなってからニコニコ
ストレッチしてからのんびり市内をぐるぐるリサイクル
距離14.19km、時間1:23:41、ペース5'54"/km。
ストレッチして終了。

月間328km(年間4020km)

さぁ、明日からは仕事も大詰めです。
大晦日まで仕上げをしっかりやって、お正月を迎えたいですねあせる
頑張ろうグー