自問自答 | evolution

evolution

ランニング日記などを細々と綴ります

今日は久々にJリーグを見てきたよサッカー
ちょっと遅刻。
栃木県グリーンスタジアムに着いたら、もう始まっていたあせる
仲間達に少し怒られてしまいました。

にわかサポーターになってみたりサポーター
evolution+-ゴール裏(2009/7/19)

バックスタンドに行ってみたり。
evolution+-バックスタンド(2009/7/19)

ナイトゲームは涼しくていいですねニコニコ
J2第28節の結果は。

栃木SC 0‐3 東京ヴェルディ
前半0-2、後半0-1
得点者、9分大黒(東京)、21分平本(東京)82分、大黒(東京)

負けちゃったかお
でも、大黒将志選手のゴールはうれしかったですにひひ
観戦後、負け試合を語りながらみんなで食事しました。
家に帰ってきてから、更にうなぎを食べちゃったえっ

さて、今日の練習は日中に運動公園の3.10km周回で晴れ
ストレッチしてから、距離3.10km、時間15:55、ペース5'08"/km。
3.10km走っても、NIKE+では2.42kmと計測されていましたしょぼん

この大きなズレは一体いつからなの汗

NIKE+を調整して再スタート。
距離10.03km、時間51:42、ペース5'09"/km。
汗だくでフィニッシュ。
ストレッチして帰宅、タオルギャザーと青竹踏みを100回ずつして終了。

総距離13.13km

大きなズレのお陰で、自分のペースがよく分からなくなった。
もしかして、暑さのせいなのか。

自問自答中ですはてなマーク

そんなに気にしていませんが、連休最後は頑張って走ろうと思ってますプンプン