どうかな | evolution

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ランニング日記などを細々と綴ります

昨日の練習はストレッチしてからのんびりと合計15.36kmジョグ。
タオルギャザーと青竹踏みを100回ずつ、ストレッチして終了。

今日はなんか疲れてますかお

のんびりして午後からはプールで流れてきますっ水泳

久々なので溺れないようしないとねっシラー

どうかな~にひひ

まずは浮き輪を探さないと~べーっだ!