最近、フィットネスクラブの会員になりました。
旦那が私も一緒に入れるようにしてくれたので、
自ら積極的に動いたわけじゃないんですけどね。
会社の事務所のそばなんで行きやすいです。
会員になるとその建物の中にあるラウンジみたいな
スタディルームみたいは空間や、
なぞのサウンドルームとかも使えたり、
カフェも飲み物半額（ホテルなのでそもそも高い）
パンも10％引きとちょっとお得なので
お昼休みに休憩に行ったりして活用してます。
がんばればお昼休みや朝の出勤前に運動も可能。
って、朝は絶対に無理そうだけど…
10回のPTがおまけでついてきたので
いまPTをぼちぼちとやっています。
PTの先生は背が高くてイケメンのお兄さんです。
所属の先生は何名かいるみたいですが、
みんなイケメンらしいです。
もう一人みたけど、彼もイケメンでした。
私の先生はテグ出身とのことで、
ちょっと訛りがあってかわいらしいです
年齢は30代らしいです（笑）もう少し年下に見えるかな。
PTで生計立ててるか、そこのフィットネスの社員なのかは
わかりませんが・・・
イケメンだから生徒さんはたくさんいることでしょう（笑）
筋トレの合間に休憩入れるからそのときに質問してます
太らない体質で、動いているとどんどんと痩せちゃうから
一日5回ご飯食べてるとか。
でも、お米と鶏むね肉中心だって。
それは・・楽しくないですね。
そんな体質になってみたい。
おばちゃんは基礎代謝も落ちて、水飲んでも太る気がします！！
友達にイケメンと運動してるよって話したら、
それ、ライザッ✕商法って言われました。
イケメンインストラクターがいて飴と鞭で痩せていくそうです。
そして、いろいろと購入も勧められるとか
でも、リバウンドもするって…
やっぱり、イケメンにしてもなんにしても
何かのモチベーションとか、引っ張ってくれる人の
存在は大切ですね。
筋トレなんて本当に久しぶりなので
ほんとうにのんびりやってますが、
何度かやった結果…身体の調子はよくなっているようです。
若かったときは、週に3回くらい熱心に通ってたんですよね。
運動は嫌いではないですが、スタートするまで腰が重いです。
でも、ヘルスに行く本当の理由は…
シャワーのほかにヒーリングSPAっていうお風呂があるんです。
肩までぬるめのお湯につかれるのが最大の楽しみです♨♨♨
先生がプロテインの飲み物をくれておいしかったので
私も買ってみました。
前にピラティスしてた時も先生が
運動の後に飲むといいよって言ってたんですよね。
これはイチゴの味で😋おいしいです。
本当は5キロくらい痩せたいけど、
まずは3キロくらい痩せて、軽くなりたい！！です。
がんばろう 
夏は運動すると一口だけビールが飲みたいって思っちゃう
ちなみに今週はすでに、
日曜日、火曜日、水曜日ってやったのでした。
私すごくないですか？？？
自画自賛。