寒さと腰痛対策万端

昨日の私のスーツケースの中は、三分の一が食べ物、おやつ。残りは今年の冬を越すための服。


それから、今回はお尻用クッション。
堅い椅子に長時間座るのは腰に負担がかかると、マッサージの先生に言われたので、さっそく買って持ってきました。



もって歩く自分が悲しいが、仕方ない！
先日、腰に力入らず歩行がつらかったから！また、ならないように。

そして、免税店で買った学校バック。
なかなか使いやすい。


今週もがんばろう！！



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