「床拭き掃除が楽になるコツ」
昔から、床拭き掃除をすると、安産になると言われているにもかかわらず、
実際には、大きな効果を感じられない方も多いと思います。
それは、なぜなのでしょう？
...
今日は、その理由について解説しますね。
「床拭き掃除、四つ這いになって、疲れて５分もやれません。」
そうなんです。
床拭き掃除をしても、手が疲れて５分と続かない方が多く、
効果が薄いように感じられますよね。
でも、考えてみて下さい。
掃除機が無かった時代は、広い家の隅々まで、
拭き掃除をしていたのです。
それは、それができる身体があったからというのも大きいのですが、
実は、楽にできるやり方があったのです！
話は変わりますが、
一月前の古武術教室で、、ジョウ（棒）の練習をしていた時に、
思うように早く廻せないでいたところ、
一緒に練習に参加されていた方が、
「股関節を使うと、楽にできるのだよね。」と一言。
その方は、ガソリンスタンドで働いていて、
窓拭きをするのが疲れて大変だったのだけど、
股関節を使ったら、とても楽にできるようになる事に気が付いたそうです。
それで、それをジョウの練習の時にも応用したら、
急に素早く廻せるだけでなく、全然手に力が入らないでやれる
ようになったそうです。
私はこの話を聞いて、頭の中でパチッと電気が付きました。
それって、床拭き掃除と同じだ！
それに気が付いて、股関節を使ってジョウを回したら、
面白いように回すことができて、楽しくてたまらなくなりました。
ということで、次の１２月１９日トコヨガ入門セミナーで皆さまにも
ご紹介しますね。
年末の大掃除が楽しくなる事間違いないです！