長年苦しんできたうつ病が、この３か月程度改善に向かっています。先週末に一時帰国し医師に診てもらいましたが、処方を受けている薬も４種類→３種類に減り、状態もいいね。と前向きな診断結果をもらっています。次回は４月になります。
南国から頻繁に帰国し治療を受けるのは金銭的にも体力的にも厳しい。とのですが、会社の関係者にもきちっと話をし理解を得られたので（最近はセキュリティーの問題で、海外駐在員、長距離移動する時はプライベートでも報告義務があります）、その点でも良かったな。と思っています。
この３か月の大きな変化は、
～でなければならない。しなければならない。
～であるべきだ。
という強迫観念から。
～できたらいいな。
～をしてみようか。
という、想像力を伴う思考に変わりつつあることだと思います。
決して満足のいくスピード感ではありませんが、ゆっくりながらも、変化が出始めたことは、自分でもほっとしています。
もう一つは、
まあ、いいか。
と思えるようになったことです。上司に怒られても、まあ仕方ない。給料に見合う仕事ができていないと感じても、まあダメなら会社が考えるだろう。くらいの、ゆるーい感覚です。
まだ、出世の目があり、周囲からも期待されていた頃は、肩肘張っていたし、周りの人々も私について来てくれました。その目がなくなり始めた頃から、周囲は私から離れどんどん孤立していきました。この６年間、どこかに、まだ俺は復活できる、離れていったアイツ等を見返してやる。といった傲慢な呪縛にハマっていたのだと思います。
その重しがようやくとれ始めたように思います。
あとは、仕事でも仕事外でも、前回のブログでも書いたような、社会的欲求を満たせるような何か。を自分の軸とできるようになれば、本当の意味で、快方といえるのかな。と思い始めています。
いい歳ではありますが、焦ることなく、一歩一歩、足の裏の重みを感じながら、世のため人のためになる何かを模索していきたいと思います。
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