体重変化 産前産後

8月の終わりに出産しました。

なので出産時はだいたい54kgオーバー。

入院中はたらふく病院食を食べて毎日ケーキやデザートも食べていたので、、退院時も全く減らず

むしろ子供産んだのにその分すら減ってない

産後のむくみもひどくて、、、

産後1カ月でだいたい50.5〜51.5kgを変動してるかんじです。

元々の体重は48〜48.5kg 身長は163です。

とりあえず今の目標は50をきること！！

50切ったらひとまず48を目標に！