❤︎自分で自分を良くする❤︎
背骨も肩甲骨も、股関節も、
動かさないとけっこうガチガチになるのよね💦😗
これを放っておくから
骨盤の歪みがどんどん作られる…
歪みがどんどん酷くなることに
気づかないでいると数年後には
腰が痛い、膝が痛い、肩が痛い。。。😖
痛いところだらけに。
痛みがでると病院へいき
結局、電気当てて薬を処方される。
という流れが
普通になっていますよね！！
でも、本来は自分の体は
自分で良くできるんです😃✨
膝が痛くてびっこ引いて来た
60代の生徒さんは
3年前にここに来てから
今ではパワーヨガや
美尻ボディメイクレッスンなど
パワフルに動くクラスも
受講できるようになりました✨
そして今年は
ホノルルハーフマラソンにも
チャレンジするまでに
心も体も強く変わりました😊🌈
本当に素晴らしい！！
この決意を聞いたときに感動しました！！
もし、
自分が膝痛に悩んでいて
ここまで変わったら
嬉しいですよね！？
こんな風に膝痛が
良くなって変わったのも
自分の足で歩きたい‼️
友達と一緒にゴルフを楽しみたい‼️
旅行を楽しみたい‼️
そう思ってコツコツと楽しみながら
整体とヨガをつづけたから😊
努力の賜物ですね✨
"60過ぎていても
変われるんだねー本当に良かった✨"
と生徒さんから聞くと
凄ーく嬉しい😆💓
他の生徒さんたちも
どんどん体が変わって嬉しい😆
今日も一日みんなと一緒に楽しみ
笑顔溢れる空間に満たされたこと♡
最高です！！
自分で自分良くすること
一緒にはじめませんか？？
今日も幸せいっぱい♡
皆さんありがとうございました😊
God bless you❤️