❤︎ダイエット＝痩せるのマインドを手放す❤︎
美しくメリハリボディになるには？？
自分の内なる力
"自然治癒力"を引き出すこと！
が大切です。
数日前にそのポイントを伝えました✨
①身体を温める ＝美温活
②バランスの良い食事 ＝ 美ボディ御膳
③身体の滞りを流して代謝アップ ＝ 美トレ&ケア
④心の滞りを流すこと ＝ 美マインド
この4つのポイントから
私が毎日やっていることを
少しずつ伝えて行きますね(*'▽'*)
それともう一つここ大切です♡
ダイエットトークショーの時も
お話ししましたが…
【ダイエット＝痩せること】
と思っている人が多すぎます(^^;;
もちろん
痩せる必要がある人はもいますよ！
ダイエットの本当の意味を理解すれば
分かることですが
美しくオーラを纏うくらいの
メリハリ美ボディになる！！
このメリハリ美ボディを目指す
ダイエットは…
むしろ体重は増えます⤴︎⤴︎💓✨
メリハリ美ボディになると
筋肉量が増えるからです！！
反対にただ痩せたいなら
簡単に痩せることができます。
内側はボロボロになるけど…
これは本末転倒。。。
脂肪の代わりに
オーラを纏い
そのオーラを放つために
更にオシャレを楽しみ
ヒールを履いて
美しく前進するо(ж＞▽＜)ｙ ☆
なんだかワクワクしませんか？
こういったワクワクを
私と一緒に楽しんでくれる女性で
いっぱいになる！！
ことをイメージしながら
面白いことを考えています(*'▽'*)
東京駅到着後のじゅんじゅん！
今日も一瞬一瞬を
ワクワク楽しみましょう✨
God bless you❤️