おはようございます
先週末、飲む機会があったのですが、
仕事の後久しぶりに外食という事もあって、調子にのってしまいました
夜8時頃から乾杯
して、結局帰ったのは朝だったのです
翌日ぐったり死亡・・・というのは言うまでもありませんが、
翌日からずっと胃がムカムカして気持ち悪いんです
いつもなら、食事を少し軽めにして、胃薬を1回飲むだけで治っちゃうんですが。
今回違います
今日になってもまだムカムカおさまらないんですよ・・・
昔から胃腸はあまり強い方ではないので、多少の事では胃薬は飲まないんです。
薬飲むと余計荒れちゃうんですよね(-_-;)
かといって、なんだか気持ち悪い時にアロマの香りも苦手な私
（←こんな事言っちゃってスミマセン）
どうしようか試行錯誤で、すっきりさっぱり柑橘系を食べてみたり、
もちろん、刺激のある食べ物や揚げ物なんかも食べてないんですよ！！
で、今の所なんとなくスッキリしているように思えるのは『炭酸水
』です。
どうやら炭酸水は胃酸を抑えて、中和して流してくれるらしいです！
胃のムカムカは胃酸の出すぎなので、炭酸水が効果あるという事なんですね～
マクロビ的にも、やはり胃薬や漢方より炭酸水がいいそうですよ！
ちなみに、私は冷たい飲み物があまり好きではないので常温で飲んでます！
たまたま家にあった、ウィルキンソンの炭酸水に、ライムを1滴
うま～
です(笑)
また後日、効果はお知らせします(#^.^#)