身体が楽器です

♪ライブスケジュール♪

大阪ライブ　5月12日（土）

東京ライブ6月8日（金）

Natasha　CD

全国のターワレコード店、タワーレコードオンラインで発売中。

1st CD

[CD] ナターシャ／ありがとう

1,960円

楽天でも購入できます

2nd CD

ナターシャ／unlimited 【CD】

3,000円

楽天でも購入できます

ナターシャ公式サイト

youtubeナターシャ　

今日はボイトレの特別レッスン💖

いつもより時間かけた深いストレッチで身体もとってもいい状態になり、いつもより背中を感じられた〜。

マニアックですみません（笑）

ストレッチの後の発声で、声が骨に伝わる感じ、全身の骨に伝わるのが感じられました。

これは無茶苦茶嬉しい。

2回くらいだけだったけど。

でも体さん、細胞さん、この感覚しっかり覚えておいてね〜ってお願いした。

普通年齢上がると声だって老化してくる。

でもレッスンのおかげでどんどん声が、身体が変わっていく、どんどん自分の声が自分の理想に近づいていく（一生かかってだけど）、つまり本来なら可能性が少なくなっていく中、自分の可能性が広がっていくってなんて幸せなんだろうって本当に思います。

この間、楽器の人が「ボーカルの人は楽器も買わないでいいからお金も使わないしマイクぐらい買おうよね」っていってるのを聞いて、「ん？」と思いましたよん。

だって私達にとって楽器は体。

レッスンはもちろんだけど、

体自体にどんだけ投資してるか。。。

だってアスリートと同じだもん。体が全て。

生き物だし、ストレスだってかかるし、楽器以上に手入れしてあげないといかんのだ。まあ、足腰がしっかりして、歩いたり、走ったり、跳んだりが普通にできる人はそこまでしないでいいかもしれないけど（でもある年齢きたらケアは絶対要ると思うし、将来的なこと考えたら若くても体のケアはした方が絶対いいと思うけど）私の場合は「全くどこも痛くない日」が本当に嬉しいよ〜という身体だから、しっかりストレッチしたり緩めたりは必須。なおかつ整体などの治療も要るし。

まあ、足腰だけでなく、「体が楽器だからこの楽器を一生どうっやって奏でていこう」という考えになって身体に絶対変なもの入れないようになりました。

それまででも、食べ物買うときは裏の表示は見てたけど、大事な身体に変なもの入れたくない意識はもっと進んだな。

そして、いまの時期って結構冷えるから要注意。

冷えは全てにおいて良くないようです。靴下さっき脱いだら冷えてきた・・あかんあかん。

ということで水素風呂であったまろ〜。