いろんな色のヒヨコが生まれました。
可愛いよ~。
成長が楽しみです。

ウコちゃんがやっぱり一番可愛いね。


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ダイエットしている人、必見!
今、カロリーコントロールに色々試していますが、ヒルズダイエットは簡単でいいですよ~。
牛乳を混ぜるだけ!
置き換えというよりも、カロリー計算不要で、栄養のバランスも良いし、食べやすいので、偏りがちなダイエット中にはとても重宝します。



ダイエットですが、昔から何度も挑戦し、成功とリバウンドの繰り返し。
そこから学んだことは、リバウンドすると必ずダイエット前の体重を越えるということ。
そうやって、人生最高の数値になった私は、リバウンドしないために模索中です。

ただ、食事を制限するだけでは、ダメなんですよね。

禁煙した時のことを思い出しました。
私は考え方を変えて、禁煙に成功したんです。
なぜ、タバコを吸うのか?その本当の理由と向き合い、禁煙したのです。
あれから9年、禁煙は続いていますし、吸いたいとは思いません。

なら、ダイエットも同じです。
なぜ太るのか?なぜ食べるのか?という二点と向き合うことにしました。

とりあえず、成功するか否か?というのは、
こちらでご報告させていただきますね~。