２０２２年ヨガ
本当に健康にフォーカスした１年となりました。
一番の達成はピンチャが壁なしでできる確率が上がったこと。
たどり着くまでに様々な恐れ、身体の凝りなどと何年も向き合ってきました。
1つのポーズを極めていくのには多くの課題があるのだな、ヨガは深い。
無心でヨガができるのも疲れている心と身体に良い。
ヨガをする安定した心があるのではなくて、
心配性だからこそ、ヨガで安定しなくちゃいけない。
ヨガがいつもwell-beingを支えてくれている。
カラスからチャトゥランガ
飛べるようになるとは驚きでした。
ピンチャもなかなか強くなりました。