楽しみがない気分の浮き沈みはいつものことわかっている。が、耐えられないほどいつもしんどいこれが、私の障害なのだけれども、何年経っても慣れないし、受け入れられない。気分転換に何かしてみるけれど、結局その気分転換をしたことも忘れてしまうから、楽しみがない。昔楽しかったことも、もう今は楽しくないし私はどうしたら良いんだろう。気分が落ちてる時は全て悲観的になる