楽しみがない

気分の浮き沈みはいつものこと

わかっている。

が、耐えられないほどいつもしんどい

これが、私の障害なのだけれども、何年経っても

慣れないし、受け入れられない。

気分転換に何かしてみるけれど、結局その気分転換をしたことも忘れてしまうから、楽しみがない。

昔楽しかったことも、もう今は楽しくないし

私はどうしたら良いんだろう。

気分が落ちてる時は全て悲観的になる