痛い

昨日の午前11時コロナワクチン接種。

午後荒川でハーフマラソンキロ6のペーサーを無事終えた夫が帰って来て

ナイスペース！お疲れ様！

で、お風呂に入った。

ﾜﾀｸｼも具合いが悪くなる前に早めにお風呂に入る。この辺まではまだ余裕。

夕食は具合いが悪くなることを想定して手間のかからない鍋にする。接種した腕が痛い、頭痛もするなぁ～と思っていたら、首、肩、腰、膝…関節が痛くなってきた、

きたな…

腕の痛みと頭痛がどんどん酷くなる、関節痛に加えて背中、太もも、すね、脹ら脛が筋肉痛？吊れるように痛い…身体中が痛い…

熱は無い

けど身体中が痛くて横になれない…

膝を抱えて座っている体制が一番ラクだけど、もう夜の11時…眠れないのは辛いから…

鎮痛剤投入！

若干痛みが引いてきたので海老のように丸くなって寝てみる、ｳﾄｳﾄ寝ることはできた、ﾖｶｯﾀ！

コロナワクチンの副反応辛いっす…

今は朝の8時半です。

腕の痛みと頭痛、関節痛がありますが…

ピークは過ぎたかな？

もう少しかな？

今日はたくさんのマラソン大会が開催されますね…

走られる方々頑張っです！

ﾜﾀｸｼも頑張るっす！

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