走れてない（泣）

明日夜、仕事終わりでハワイ島に出発します。コナマラソン…常夏の島ハワイ…30℃超えの中でのフルマラソン…だから…暑さに体を慣らしておきたい…のに…先週土曜日はPiF in 大阪、日曜日は豪雨、月曜日は研修、火曜日はレポート提出、水曜日は豪雨、で走れてない（涙）
やる気があれば豪雨だろうが、研修だろうが、走るっきゃない！で少しくらいは走れたハズなのに、気力も体力もない今のﾜﾀｸｼ、加齢なるお年頃なﾜﾀｸｼ、ダメ過ぎる（泣）
今日のいつもの練習コースは一週間のご無沙汰中に海の家がずいぶんできてました

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な中申し訳程度の40分Jog

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体が重い、ダメ過ぎる（泣）

それより何より

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スーツケース空っぽだよ～お～い明日だよ～ダメ過ぎる（号泣）

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