のどがつまる…その後…

のどのつまりには漢方薬。ﾜﾀｸｼには漢方薬が良く効きますので

がん漢方医受診。ｾﾝｾのどがつまって…ｾﾝｾつらい…ｾﾝｾもうやだ…ｾﾝｾホルモン剤やめたい…ｾﾝｾ仕事やめたい…ｾﾝｾしんどい…ｾﾝｾ助けてとｸﾞﾁｸﾞﾁｸﾞﾁｸﾞﾁと訴えるﾜﾀｸｼけいこに「うん、それは辛いね！うん、それは大変だ！」と相槌を打って話を聞いてくれるｾﾝｾ「はい、脈みせて～舌ﾍﾞｪ~して～お腹見せて～」で「今のけいこさんはね、こんな状態…それでね、これは体全体の調子を整える薬、これはね、胃腸の調子を整える薬」で処方して頂いた薬二種類を数回飲んだら、あら不思議！のどにつまったピンポン玉があめ玉くらいになりました。ﾖｶｯﾀ◎

一昨日昨日と秋のマラソン大会の抽選結果が目白押しでしたよね！我が家は毎年下手な鉄砲も数打ちゃ当たる作戦。去年は1勝6敗で東京マラソンしか当たりませんでしたが、今年は大阪と神戸は落選。金沢と横浜が当選で2勝2敗でまあまあですが…金沢と横浜が同日開催なのよね…だからね…金沢さんごめんなさい…ﾎﾝﾄにごめんなさい…今回は横浜さんにするわ！
と秋の大会の予定も決まったことだし、コナマラソンも迫ったことだし、昨日は60分jog。ホルモン剤はﾔｯﾊﾟやめたいなとか、仕事は続けられるかな？とか、のどの調子はまずまずだな、なんて考えながら走ってたからキロ6分を意識するのをすっかり忘れちゃったんだけど

できた。で今日は5kmペース走

体重くてキロ6分ならず（涙）だったけど、走ったあとは「とりあえずやってみっか？できるとこまでやってみて、ダメだったら止めればいっか？」って気になってた。これが精神腫瘍内科の保坂先生の言うところの「Jogの瞑想効果と運動の抗うつ作用」ってﾔﾂか？ただ単にﾜﾀｸｼが単純なだけか？漢方薬が効いたってことか？全部か？まあなんでもいっか？(笑)

今週末のPiF in 大阪はお陰様で満員御礼となりました。ありがとうございました。
土曜日は大阪でけいこと握手！！

今日の１日もありがたく
丁寧に生きる◎

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