ハーフマラソンその後またハーフ？アクアラインの応援するぜ！

悪路のハーフその後。お尻(臀部)からハムストがみごとに筋肉痛になりました。「夫～でんぶがでんぶ痛いよ～」って言ったらスルーされた(汗)
気を取り直して、今週はリカバリー期なので月、火はランオフで水曜日は40分jog

でんぶ(臀部)の痛みは部分的にまだ残っているが、でんぶ(全部)ではない。から勇気をもって走り出したら、な～～に～～脚が…脚が…脚が…鉛のように重い、自分の脚じゃないみたい、脚が上がらないので引き摺るようにしか走れない、それでもﾉﾛﾉﾛｽﾞﾙｽﾞﾙ走り続け40分jog 6.3kmをやっと走り…急に不安になる。そう実は今週末もハーフにエントリーしてるのです。自宅前で開催されるｺﾚ↓

へ～こんなのあるんだ～いつもの練習コースの大会なんて面白いかもね～茅ヶ崎市民としては参加するべきよね～どうせ20km走とか、30km走とかやんなきゃだしさ～うちの前からのスタートならさ～早起きしなくていいしね～ってエントリーしちゃった…またやっちゃった…酔った勢い…ワタクシけいこ57才(女)加齢なるお年頃…2週続きでハーフを走る自信がありません…しかもこの鉛の脚では走れる気がしません(涙)
そしてその日は「千葉アクアラインマラソン」の日です。ワタクシどうしても、どうしても、ど～～～～～～～しても応援しに行きたくなっちゃったのよね。なので今年の東京マラソンの時の出で立ち(キャンサーフィットネスのTシャツで左胸にはピンクリボンバッチ付けてますよ。この写真は東京マラソンのゴール時です。縁起がいいです)を着て

夫と二人で応援に行きます。チアのちっちゃいポンポンも持っていきます

ワタクシけいこ昭和のダシャレ言うのがたまにキズな、ビール好きな普通？のオ○チャンで、悪い人ではないから(多分)、怖くないから(多分)、ちょっと(かなり)ウザいかもだけど、ゴールあたりで夫と二人でｳﾛｳﾛしてると思うので、千葉アクアラインマラソン走られる皆様、見かけたら声かけてね◎ウザいかもだけど…なるべくウザくしないように気をつけるから…4649(ﾖﾛｼｸ)←ただ昭和なだけだから…

月曜日はランオフだったけど、火曜日は60分jogで12km走り、水曜日は15kmビルドアップを最初は5分で入り4'20台後半まで上げて走り終え「ビルドアップに皇居の坂はキツかった」と言う夫に「筋肉痛ないの？」って聞いたら「筋肉痛はないけど多少の張りはあるかな？」だって！スゲーな夫！超人だな夫！

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