いびがわマラソン

悩みましたが来ちゃいました。
「いびがわマラソン」
昨日は金哲彦コーチによる「目指せ完走ランニング教室」今回は初の試みとか？ご夫婦によるアメトークならぬ「メオトーク」夫婦（めおと）ですからね！なるほどね！お二人で考えられたダジャレ？らしい(笑)

金さんが奥様を指差して「この人知ってる人～？」
私「はーーーーーーい！」
ﾜﾀｸｼけいこ、すかさず一番乗りで、元気良く手を上げましたわよ(笑)

ランニングドクターとしても活動なさっている奥様のミニ救急救命講座

心停止から1分経過するごとに10パーセントづつ命が助かる可能性が落ちる。脳は4分が限度。早ければ早いほど助かる可能性は上がる。実践できれば大切な命が助かる。大事なことです。大変勉強になりました。

からの「レース対策」

いびかわマラソンのコースは山を上っていきます。寒さ対策から、山の上り方、下りの走り方などなどを教えて頂き、どうせ私は走れないけどね、チッ！と舌打ちしてからの、
夫婦ストレッチ

肩甲骨は大切よ！
私は見学だけどね、チッ！

お決まりの記念写真。
金「首どうしたの？」
私「朝ランしようと思ったら車にあてられて」
奥様「一番に手を上げてくれてありがとう！いつもありがとう！首どうしたのかな？と心配してたのよ」
私「身体痛くて、走れなくて、気分が落ち込んでましたけど、今日は思い切って来て良かったです。お二人に会えて元気がでました。ありがとうございました」
奥様が大丈夫！大丈夫！厄払いよ！と言いながら固くハグして下さいました。涙でた。
奥様はお仕事の関係でトンボ帰りなさるそう「私も明日は走れないのよね」と残念そう。
「いびがわマラソン」は金さんにとって23日の「大田原マラソン」で6年ぶりの「50代でサブ3」に挑戦するための大切な調整レース。「あっ！金さんの応援は私に任せて下さい！しっかり、精一杯、力の限り応援いたします」とおせっかいけいこハッキリキッパリ言ったとさ(笑)

なのに、今朝はあいにくの雨

チッ！

さてさて今日は応援団長がんばるぜ！ﾌﾚｰﾌﾚｰ金さん♪ﾌﾚｰﾌﾚｰおっと♪


↓リンクをポチお願いします　m(_ _)m
リンク先でこのブログの順位がわかります！

人気ブログランキング（マラソン）へ
にほんブログ村（乳がん）へ