体重管理

来月の「彩湖フルマラソン」でサブ4を狙う夫。金哲彦著「３カ月でフルマラソン」の中に体重表があったので記録する事に。

仕事が忙しくなかなか走れない夫だが「走り込み期」に入り着実に落ちてきている。凄い！！

それに引き換え私は

ピンクのラインが目標体重…落ちない(泣)
しかも三回跳ね上がっているのはすべてマラソン大会(汗)

Aは「勝田マラソン」アンコウ鍋

Bは「伊豆大島カメリアマラソン」べっこう寿司

Cは「名古屋シティマラソン」ひつまぶし

原因は食べたものより

これですよ。
♪わかっちゃいるけどやめられない♪私達世代にしかわからない？「スーダラ節」で…

今朝の体脂肪率

「走り込み期」なのに…ホノルルマラソン前の体脂肪率19％切りは幻だったのか…
しかも今朝は寝坊して「軽jog」できず(涙)

助けてレオン！！

べぇするレオン(二女撮影)




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