名古屋シティマラソンその後

キロ6分で21kmを走ったら、さぞかし足が痛くなるだろうと内心ビクビクしていましたが、大丈夫。太ももの裏にちょっとだけ張りはあるけれど、筋肉痛というほどではない。
それよりなにより良かったのは「走っているときの肩こり」が今回なかったこと。いつもブログを読んでくださっているTさんに教えて頂いた「腕上げ」やDさんに教えて頂いた「マエケン体操」←これは恥ずかしくて外ではできませんでしたが(笑)、金さんの「肩甲骨ストレッチ」を続けたのが良かったのかもしれないな。毎日の積み重ねって大切だなぁ～と思った今日でした。

夫と２人だと走ったあとは「カンパーイ」で終了だけど、昨日は女子しましたよ◎
名古屋在住のKちゃんの案内で、大須観音周辺を探索

東京だとアメ横みたいな感じの大きな商店街で、鯛焼き食べたり

お団子食べたり、味噌からあげ食べたり

ひつまぶし食べたばっかなのに…せっかく走ったのに…別腹が大き過ぎる～～(汗)

これかわいいね～これ似合うかな～なんていいながら街をブラブラし、雑貨屋さんでガラスの小物入れ(各100円)を買い

観音様をお参りして

バイバーイまたね～◎
あ～楽しかった！面白かった！またひとつ素敵な思い出ができました。ありがたい。

今朝は曇り空の名古屋

手羽先食べそこねたから、また来るね♪



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