明日は外出の予定があるので、明日のトレーニングメニューの100分LSDを今日走ります。
じゃあ今日の本当のメニューの60分Walk＆40分Jogはどうするの？
う～ん！月曜日？かな？？
超朝方人間の夫は、朝早くからキロ5分30秒のペース走に出かけ、私が寝てる間に20kmを走り終えている。すごい！えらい！早い！
夫は1月の勝田マラソンで初サブ4を目指している◎応援しよう♪
いつもの練習コースからの朝日(夫撮影)
朝が苦手な私は夕方100分のんびり走りました。ホノルルマラソン前に10km以上走るのは今日が最後！３ヶ月間のトレーニング良く頑張りました◎
いつもの練習コースからの夕日(私撮影)
じゃあ今日の本当のメニューの60分Walk＆40分Jogはどうするの？
う～ん！月曜日？かな？？
超朝方人間の夫は、朝早くからキロ5分30秒のペース走に出かけ、私が寝てる間に20kmを走り終えている。すごい！えらい！早い！
夫は1月の勝田マラソンで初サブ4を目指している◎応援しよう♪
いつもの練習コースからの朝日(夫撮影)
朝が苦手な私は夕方100分のんびり走りました。ホノルルマラソン前に10km以上走るのは今日が最後！３ヶ月間のトレーニング良く頑張りました◎
いつもの練習コースからの夕日(私撮影)
