2019.4.14 食事記録🥗食事記録🥗ライ麦パンヨーグルト筍と豚肉の味噌煮込み小松菜と人参の磯和え茶碗蒸し生エビアジ真鯛えんがわぶりのお造り甘エビの唐揚げチョコレートケーキライ麦パンチョコチップクッキー