７月９日（木）
ホット VS アイス
暑くなってきたので、冷たい物が美味しい時期になりました
暑いと、どーしても冷たい方を選択しがちですが
結局、お腹が痛くなる私です
(´；ω；`)ｳｯ…
お腹の痛みが続くので主治医に話ましたが
ガンと関係なさそうなんでスルーされてしまいました
(-_-;)
クソ暑い中、特に外にいる時にホットを飲んだら
汗が止まらなくなるので、アイスにしますが
やっぱりお腹が痛くなる
( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
温かい飲み物を飲むことで、内臓が温められるので
血流がよくなったり、むくみ解消だったりするって聞きます
冷たい物は、内臓を冷やすので夏バテに陥りやすい
そうでなくても副作用で疲労感ハンパないのに
更に加速させてしまう
血流にも影響があるし、胃腸の働きも鈍くなる
刺激多めで、当然、お腹も痛くなる・・・
わかっちゃいるけど、つい・・・
ダメね
コーヒーや、お茶は、温かい物を飲んでも利尿作用で
身体の熱も一緒に外に排出されるらしく
できれば「ほうじ茶のホットバージョン」を飲むのが
一番効果的なんだそうですよ
身体を温めてくれるそうです
あとは、常温にして飲むのもいいらしいです
最近、水に飽きてしまったので、お茶とか紅茶
やっぱりアイスコーヒーを飲んでしまうことが多いんですが
次女は、暑くても温かい物を飲んでいるので
見習って部屋にいる時は、ホットか、常温の飲み物を飲んで
出来る限り、身体を冷やさないように
内臓たちに負担をかけないよう、心がけていきたいと思っています
ささ、仕事だ
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