５月１１日（月）
うんこは順調です！！
納豆、豆腐、ヨーグルトなどの発酵食品を再見直しで
復活したところ、毎日💩が出るようになりました
しかも、すーっと
腸内細菌を増やして大腸クンの負担を減らしたい
ブロッコリーも５個（適量）を食べ、トマトも生でバクバク
水分もこまめに摂り、運動も適度にする
結果、順調な滑り出し
疲れているであろう肝臓クンを綺麗にするために
レモン水を作り、毎日飲む
レモンは本物を絞って水で薄めてます
そうすることで、肝臓クンに溜まった
老廃物を排出して綺麗にします
肝臓クンに効くツボなんかも押してみたりして
どう変化が起こるのか試しています
無理のない範囲で
久しぶりの心地よい排便
力まずに、すーっと出る💩は気持ちがいい
ただ、直腸が２センチしかないので
頻繁にトイレにいくのは仕方ない事なんですけど
家では、柔らかいトイレットペーパーを
使っているので、おしりにも優しい
明日は、診察の日
血液検査は果たして良くなっているのか？
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