７月４日（木）
細胞達を動かせ！！
今日は暑いですね
皆さん、熱中症にはお気をつけください
梅干しがいいそうなので是非！
さっき元上司と営業に出ていたんで
猛烈な暑さに身体が応えます
看護師さんから食べ物で身体の細胞達が
動くと聞いて色々と工夫しながら
食事をとっています
抗がん剤治療後の４日目は
やはり副作用で大腸の調子が悪くなる
でも副作用対策で
大腸に優しい食事を心がけ
トイレには何回か行き
💩をしっかり出して
大腸クンを困らせないようにしています
２週間の頑張りが
２週間後の血液検査でわかるので
どの細胞を動かしたいか？で変わります
私は特に
ナチュラルキラー細胞を動かしたいと
思っているので
R-1（乳酸菌）や発酵食品を必ず毎日摂り
よく笑い、適度な運動を
（運動はウォーキングがメイン）
行っています
警察官の役目を果たす
ナチュラルキラー細胞
ガン退治に頑張ってほしい
他の細胞達もそれぞれ頑張ってほしいから
活性化（免疫力アップ）させるために
日々努力
確かに
抗がん剤の影響は凄まじい
でも共に闘っていかないと
治らない
目指せ！
抗がん剤治療をしなくてもいい身体にする！
目標はたくさんあった方がいいと思っている
でもしっかり見える化もして
どこをどうすればいいかも
考えながら努力する
簡単な事ではない
だけどだからと言って諦めたくないし
私にはまだまだやることがたくさんある
目標が達成できたなら
世の中にいる私と同じように
頑張っている人たちに
元気と希望を与えたい
さあ、私の身体の中の細胞達よ
私と一緒にガンをやっつけよう！！
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＃癌が治ります
＃癌が身体から全て消えます
＃抗がん剤治療をしなくてもいい身体になります