６月２５日（火）
朝バナナ
白血球の減少で焦った私は
トコトン調べた
何を食べたら、何をしたら白血球は上がるのか？
抗がん剤の影響だから仕方なく
また、白血球をあげる食材は基本ない
基準値に数字を入れたいので
なんとかしたいと思い
色々調べていたら緑黄色野菜がいいとの事
あとは果物
果物だったら何がいいかな？と調べたら
バナナだった
バナナに含まれる成分は免疫細胞のひとつである
白血球を増加させる作用や
白血球の働きを活性化する作用があり
その作用は果物の中で最も強いといわれています
だそうです
他にも
バナナ → スイカ → ぶどう → なし
の順番で効果があるらしい
バナナは白血球の数を増やす力も
質を高める力も非常に強いことがわかりますよね～
実は、ダメ元で２週間
朝バナナを続けました
で、結果〇
基準値に入ってました
今のところ、バナナとスイカは食べてます
まあ、バナナが本当に効果があったか？と言われれば
う～ん・・・って感じですが
基準値内に入ってたから良し
発酵食品・緑黄色野菜・乳酸菌・肉・魚
兎に角バランスよく食べてます
ほどよく運動もしているし
努力は怠らない
神社仏閣にもお参りし
メンタルも平常心を保てるようにしています
今度の治療日は、７月９日
朝バナナは続けてみて
結果を確認してみようと思ってます
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