【大腸がんになりまして 245】
９月２９日（金）
朝のルーティーン
💩の状態もなかなかで
いい時は、まとまって出ます
でも悪い時は
激しくトイレに行きます
電車で通勤しておりますが
今のところ、トイレに不便さを感じません
今日は調子がよさそうだったので
いつものルーティーンを
スタバは照明が暗いので
ついドトールに来てしまいます
アイスコーヒーを飲んで「無」になります
何も考えない
店内を見まわしたりしますが
ひたすら「無」を貫き通します
約５～１０分瞑想したのち
会社まで歩きます
今まではスマホを見たり
ちょっとした仕事をしたりしていましたが
「休息」という
キーワードを習得しなければ
私の身体は休めない
そう思ったら
「無」になることも
必要ではないか？と考えるようになって
朝のルーティーンとなりました
手術後、初のルーティーン
何も考えない時間を作ることって
本当に大切なんだなって
思います
細胞たちが休んでいるのが
なんとなくわかるから
仕事、子育てなどなど
色々と頑張ってきましたが
自分自身をしっかりと見つめなおし
身体も心もベストな状態に保つ事
それが、病気とうまく共存していくことなのかな？
なんて思ってみたり・・・
皆さんの休息ってどんなものなのかは
わかりませんが
休息ってなんだろう？って
思っている私にとって
この朝のルーティーンは
最高の癒しと休息になっています
休憩終わり（笑）
仕事します
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