先日の日曜日でヨガ30日間チャレンジが終了しました。
振り返ってみれば、なんだかあっという間の30日間でした。
毎日やろうと思ったらやはり朝一番にこなしてしまうのがいいだろうと思い、平日は起床後、朝食のグリーンスムージーを作り、家族のお弁当を作り、7時半に夫と長男を送り出してからまず自分の朝ごはん前にヨガ・・・というルーチンを確立しました。
この時点で、日によって次男と三男が起きていたりいなかったりするのですが、次男を学校に連れて行く8時半までに、子どもたち二人の朝食と支度、そして自分のヨガができていればＯＫということにしたら、10分いくかいかないかという日もありましたが、なんとか30日間毎日続けることができました。
特に身体がやわらかくなったとか、そういう実感はあまりないのですが、「これからも続けられそう」という手ごたえは残りました。
これからも家で10分のノルマをこなしつつ、できる範囲でクラスに出るということで続けていきたいと思います。