久々のシャツ

きのう、ホームでK道さんとトレーニングしました。

師匠とT中さんは、用事があってお休みでした。

自分は、肩の痛みを気に注意しながらシャツの練習を1ヶ月半ぶりにやりました。

新品ノーカスタムで、120㌔をシャフト１本残しでプレス・・・・途中で肩に痛みが走り・・補助

まだシャツは無理なようです。(ﾉ_･｡)

K道さんは、シャツの利かせ方が良くなってきています。200㌔リフトもそんなに遠くない感じです。

夜はすごく楽しいことがありました。

それは後日アップします。ゴメンナサイ(*^.^*)