お野菜の中でもカリウムが豊富な
じゃがいもは、
むくみ解消にも効果的
すっきりBODYへ導いてくれる
つよーい味方です
おいしくて美容にも良い
じゃがいもは、
我が家でも積極的に
お料理に取り入れています
写真は豚肉のキムチ炒め
豚肉にじゃがいも、ニラ、
白菜キムチを混ぜて
お醤油、お砂糖、ごま油で
味をととのえるだけ
キムチは整腸作用も期待できるので
ぜひお試しください！
※脚のむくみには着圧ソックスもおすすめ
医療用のものは特に効果があります
疲れ・むくみに最適な着圧靴下！圧力が強いので立ち仕事の多い方、足が疲れやすい方に最適です...
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