アロマトリートメント受けましたぁ-
アロマの匂いが部屋中に残っていて癒されます
短い時間だったけど リラックス出来て良かったぁ
エステ受けて 女の子魂が蘇ってきたけど
体重
結局 １５㌔も太った私
出産後 -５㌔
残り １０㌔
どうやって落とそう…
もう少し身体が落ち着いたら考えればいっか
そう。
なんか助産師サンが教えてくれたけど 腹筋って元々皆あるけど
だいたいの妊婦サンはお腹がどんどん大きくなるにつれて腹筋が両サイドに開いちゃうんだって。
でも、雅の場合は お腹が大きかったせいか…笑
３㎝も離れてるらしく このままの状態で固まっちゃうよ
って言われた
って言われた元に戻す腹筋トレーニング教えてもらったから
今日から開始ですっ
頑張りますっ
トコちゃんベルトも締めてもらったし 少しは骨盤が妊娠前よりも矯正されたらいいな
それにしても…傷口と子宮収縮が痛い