あなたの腸は汚れていませんか？
腸は栄養を吸収します。きれいな腸ならスムーズに吸収しますが、
腸内が汚れていると汚いものも一緒に吸収します、
これでは腸にも、お肌にも悪い影響を与えます。
質のいい栄養を取り入れるよりも先に、体の中をキレイにすることが
大切です。
美肌の最大の秘訣は、質のいい栄養を体中に届けてあげること。
けれど、便秘がちで、栄養を吸収するための「腸」の中が汚れていれば、
どれだけ食事に気を使っていても、栄養は吸収されずに垂れ流しになって
しまいます。美肌作りは先ず腸を生き生き元気にすることが大事ですね。
1. 便秘がある
2 . 下痢傾向である
3. 決まった時間に排便がない
4. 朝便を出した後も、へその下あたりがぼこぼこと硬い感じがする
5. 便やおならのニオイが臭い
このような状態は、腸の中がドロドロに汚れている証拠です。
人によっては、毎日２回も便が出るくらい、腸が活発な人もいるほど。
毎朝便を出してもスッキリ感がなかったり、お腹を触るとボコボコとした塊を
感じるときは、腸の中が汚れているサインです、腸もお肌も悲鳴を上げて
ＳＯＳを発信しています。