この一冊 素直な自分！！

こんにちは

今日はいつもと少し思考をかえて、最近読んだ本をご紹介します

皆さんも良く知っている『キング・カズ』ことサッカーの三浦知良さんの

『やめないよ』という1冊です。

この本は、カズさんが44歳にして今だ現役にこだわり日々どのように考え

どうありたいかといった生き様や拘り、人間力などを日々のエピソードの中から

感じてきた事を綴っている内容です

特別ファンということではないんですがこのタイトルに興味が湧きました。

読んで思った事は、今の自分に足りない事や失われていた事など

色々な事に気づきをくれた1冊です。

この本の中で、

何をやるにも結果よりも自分が楽しむことが大切

「楽しむ」＝「一生懸命やる」

また、楽しみながらそこには「遊び心」が必要だと。「遊び心」を持てると心に余裕が

出来て、発想を自由にする事で「アイディア」や「リズム」が生まれ、結果最高のパフ

ォーマンスが出来ると言っています。’０５年にシドニーFCに移籍した時に学んだ事

だそうです。

そうだよなぁ　　スゴい

カズさんは楽しみながら試合に臨み、最高のパフォーマンスをして最後に、今日は

「楽しそうだったね♪」と言われたいと言ってます。

この1年間の自分は「一生懸命やる」＝「苦しいとか大変」てな感じでネガティブ感

満載な時期が多かったです。

自分を変えたいと強く思っている中でこの1冊の本が教えてくれたことは大きな

ものがありました。

今の自分は本当に色々な事が素直に受け止められています。

楽しまないとね

「滝行」「限界メニュー」「読書」などを通じて魅力ある人になるように頑張ります

時には、こんなブログもアリでしょう

Chao　

限界にチャレンジ！！

こんにちは

先日、自分を変えるために「滝行」に言って新たな誓いをしましたが

変える為に何するか色々考えて、自分がどこまで出来るかを試して

見ようと、今行ってるＧｙｍで限界までトレーニングしてみようと

決めました。

昨日は、エアロビクス１時間　RUN　１５km　腹筋３００回

トレーナーから飛ばしすぎじゃない！？と言われましたが、自分を変える

ために限界にチャレンジしたいと話してたら本気さが伝わったようで

「限界チャレンジメニュー」を作ってくれることになりました。うれすぃ～

とにかく続けます

Chao

新たな誓い！！

みなさん、こんにちは　今日は、人生はじめての体験をしてきました

それはなんと『滝行』です。そうあの数十メートル頭上から落ちてくる水に

打たれるあれです。

ここ１年ぐらいどうも自分が自分らしくなく仕事やプライベートでもしっくり

いかず　私の周りの人はホントにみんな良くしてくれたのに私は自分の

周りにいた人達にほんとに嫌な思いをさせていました。

自分がホント大嫌いでした。

そんな時、先輩から『おまえ、滝でも打たれて気持ち切り替えてくれば』と

言われ、ならばと行ってみるかと予約をしました。先週行く予定でしたが

台風で中止になり、急遽別のところで予約を取り、今日行って参りました。

滝はこんな感じです。

んで、事前説明を受け、道着みたいなものをかり下に海パンはいて準備OK

杖もって入水。いざ滝の下に行くと水の勢いがスゴく首の骨が折れるかと・・・

再度、指導を受けて入水、今度は水の勢いに逆らわず同化しました。

すると、不思議と無駄な力が抜け、無心になれるでは。。。

今までの自分の弱さとダメさを全て流せた気がしました。スゴいわ

自分を変えるにはホントいいかもしれません。

変わった自分に期待です。

午前中で終わったので帰りは湘南経由で帰ろうと思い車を走らせていると

ふとっ、むかし良く行っていた茅ヶ崎のGサーフショップに寄ってみようかなと

思い行ってみました。店に着き中を覗いていると、背後から

「Yちゃんじゃない！？そうだよね！」と言われ振り返ると懐かしいSさんの

顔がありました。超ひさしぶり（相当むかし）でしたが覚えてくれていた事が

すごくうれしかった。当時は毎週行ってたからなぁ。。。

お店でしばし、昔話に花が咲き盛り上がっているとSが・・・

<その時の会話>

Sさん：Yちゃん今も入ってるんでしょ！？（今だ色は黒いからかなぁ）

私：いや～最近はぜんぜん入ってませんよ～もっぱら海水浴です　笑

Sさん：なに、なに、やんなよ～！！波乗りはいいよ～！！

私：そうですよねぇ～・・・

Sさん：ボード貸すから今から行こうよ！！大丈夫だよ～！！

私：・・・んじゃロングなら。。。

と言うことでウエット借りて急遽波乗りをやる事となりました

出来るかなぁ。。。（海パンは滝行で持ってました。ははっ）

Sさんと海に入り、１時間ぐらい入っていたら間隔が少し戻ってきて

まあまあ出来ました。まだ、ショートはムリかなぁ・・・

Sさんが「久しぶりにしてはいいんじゃない」と言ってくれてうれしかった。

そう、こうやってほめることが大事なんだよねぇ。さすがSさん。

また始めようかなぁ。。。

今日は色々勉強になりました。「やらないで後悔するよりやって後悔するなら

本望」と言ってくれたSさん有り難うございました。大きな心で受け入れられる

よう頑張ってと言われよしと思いました。

もう一度、自分らしく生きていこうと思います。